7 Spartipps für kalte Tage:
Heizkosten schnell senken ohne Frieren
Neulich ist mir fast der Tee aus der Hand gefallen, als ich meine Nebenkostenabrechnung aus dem Briefkasten zog. 😱 Eine saftige Nachzahlung von fast 800€ und das obwohl wir mit Öl heizen.
Nach dem ersten Schock kam mir ein Gedanke: Diesen Herbst muss sich was ändern!💪 Statt Trübsal zu blasen, habe ich beschlossen, meine Gewohnheiten unter die Lupe zu nehmen. Meine Ziele: warm wohnen, die Heizkosten senken und die Herbstgemütlichkeit behalten. Hier sind meine 7 stärksten Spartipps, die sofort Wirkung zeigen.
Kleiner Hinweis!
Du musst nicht alles auf einmal umsetzen. Such dir eine Sache aus, die sich heute leicht anfühlt. Morgen nimmst du dir die nächste vor. Deal? 💛
1. Thermostat-Zahlen (Stufe 1–5) einfach erklärt: So stellst du die richtige Raumtemperatur ein
Bisher waren die Zahlen auf dem Thermostat für mich eher Fragezeichen und so drehte ich bisher nach belieben und Gefühl. Jetzt weiß ich es besser! Die Zahlen 1–5 auf klassischen Heizkörper-Thermostaten stehen für folgende Temperaturen:
Stufe 1: ca. 12 °C
Stufe 2: ca. 16 °C
Stufe 3: ca. 20 °C
Stufe 4: ca. 24 °C
Stufe 5: ca. 28 °C
Zwischen den Stufen liegen grob 4 Grad, die kleinen Striche dazwischen sind etwa 1 Grad. Im Wohnzimmer stelle ich meistens Stufe 3 ein (behagliche 20 °C), im Schlafzimmer reicht mir etwas weniger (17–18 °C). Das spart ohne dass ich morgens zitternd aufstehe. Mein Spartipp: Markiere dir deine Wohlfühlstufe mit einem kleinen Punkt, dann drehst du nie wieder „ins Blaue“.
Bei Abwesenheit
Wenn niemand da ist, stell die Heizung 2–3 Grad niedriger. Das spart, ohne dass die Wohnung auskühlt. Wichtig: Nicht komplett ausmachen, sonst kühlen die Wände zu sehr aus und du brauchst später mehr Energie, um wieder alles warm zu heizen.
2. Heizkosten senken mit smarten Thermostaten
Apropos Abwesenheit, kennst du das? Der Kopf ist voll, die Tür fällt ins Schloss und schwupps hast du vergessen, die Heizungen ein paar Grad runterzudrehen. Smarte Thermostate übernehmen das für dich. Es handelt sich hierbei um Aufsätze für deine Heizkörper, die die Temperaturen in deinen Räumen nach deinem eingestellten Zeitplan regeln. Bei deiner Abwesenheit (Geofencing) senken sie die Temperatur automatisch und lassen sich ebenfalls bequem per App steuern.
KI-generiertes Bild
Geofencing bedeutet, dass die App den Standort deines Handys nutzt, um zu erkennen, wann du zu Hause bist und die Heizung dann automatisch absenkt oder rechtzeitig vorwärmt. Fast so, als würde jemand schon vor deiner Ankunft für deine Wohlfühltemperatur sorgen.
Viele Modelle erkennen sogar geöffnete Fenster und drosseln kurz die Heizleistung. So vergisst du kein Runterdrehen mehr und sparst Geld, ohne ständig daran denken zu müssen.
So könnte ein einfacher Wochenplan aussehen: morgens von 6:30 bis 8:00 warm, tagsüber niedriger, abends von 17:00 bis 22:00 gemütlich, nachts wieder runter.
Wichtig💡
Stufe 5 macht nicht schneller warm als Stufe 3. Ein Thermostat regelt auf eine Zieltemperatur, nicht auf Geschwindigkeit. Stell einfach die passende Zieltemperatur ein und die Technik arbeitet effizient für dich.
Mietwohnung-Tipp: Thermostatköpfe darfst du selbst austauschen. Hebe die alten Köpfe auf und montiere sie bei deinem Auszug wieder.
3. Heizkörper richtig nutzen
Regel Nr. 1: Heizkörper freiräumen! Keine Möbel, keine langen Vorhänge, keine Handtücher drüber. Die warme Luft muss zirkulieren können.
Entlüften! So machst du es in 3 Minuten pro Heizkörper
Macht deine Heizung gluckernde Geräusche? Ist sie oben kalt, unten warm? Dann ist wahrscheinlich ist Luft im System. Mit einem kleinen Entlüfterschlüssel (kostet nur ein paar Euro) ist das ruckzuck erledigt. Lege eine kleine Schüssel und ein Handtuch bereit. Mit dem Schlüssel öffnest du langsam das Ventil am anderen Ende der Heizung. Sobald die Luft raus ist und das Wasser aus der Heizung ohne Blubbern kommt, kannst du das Ventil wieder schließen. Die Wärme kann nun wieder optimal verteilt werden.
Kleiner Spartipp: Entlüfte vor der Heizsaison, dann arbeitet alles effizienter.
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Staub killt Wärme
Zwischen den Lamellen sammelt sich richtig viel Staub. Je nachdem was für eine Heizung du hast, kannst du den Staub in den Zwischenräumen einfach abwischen oder mit einer schmalen Radiator-Bürste reinigen.
Gut zu Wissen:
Eine Staubschicht wirkt wie ein Pulli für den Heizkörper und hält die Wärme fest.
4. Fenster & Türen abdichten: Wärme drin, Zugluft draußen
Unsere Küche hatte den höchsten Heizverbrauch von allen Räumen, deshalb habe ich hier nochmal ein “Kerzen-Ritual” gemacht. Keine Sorge, es geht hier nicht um Voodoo 😜. Ich stelle eine brennende Kerze an ein verschlossenes Fenster und an die Türfugen. Flackert die Flamme, zieht’s rein und ich weiß, es gibt Handlungsbedarf. Probier’s direkt aus! Bei mir war die Flamme nämlich ordentlich in Bewegung, sodass eine gute Lösung her musste.
Schnelle günstige Lösungen:
Aktuell experimentiere ich mit diesen günstigen und mieterfreundlichen Möglichkeiten, um wesentlich mehr Geld im Geldbeutel zu behalten.
- Dichtungsband für Fensterrahmen (selbstklebend, verschiedene Stärken)
- Türbodendichtung oder Zugluftstopper für die Wohnungstür und kalte Flure.
- Thermovorhänge für große Fensterfronten, vor allem in Altbauten.
5. Richtig lüften im Herbst: Stoßlüften statt Kippfenster
Kippfenster sind zwar bequem, aber leider kühlen sie die Wände zu sehr aus. Stoßlüften ist hier die bessere Wahl! Mach das Fenster ganz auf, gern mit Durchzug. Danach wieder schließen und das Thermostat zurück auf deine normale Einstellung drehen.
Schon gewusst?
Jedes Grad weniger spart rund 6 Prozent Heizenergie
Feuchtigkeit, der heimliche Wärme-Dieb
Je höher die Luftfeuchte, desto höher der Taupunkt: An kalten Stellen kondensiert Wasser, Oberflächen kühlen aus, es wird ungemütlich und die Heizung muss mehr leisten. Halte 40 bis 60 Prozent im Blick, ein Hygrometer hilft dir dabei! Lüfte Feuchte beim Kochen und Duschen konsequent raus und gönn deinem Schlafzimmer morgens drei bis fünf Minuten Stoßlüften.
Mein Helfer: ein digitales Hygrometer.
6. Warmwasser sparen im Bad
Wärme geht nicht nur über die Heizung raus, sondern auch im Bad. Auch hier kannst du recht schnell Geld einsparen.
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Viele empfehlen, nur fünf bis sieben Minuten zu duschen, und ja, das ist eine Möglichkeit, um Wasser und Geld zu sparen. Für mich passt das aber nicht, denn Duschen gehört zu meinem Wohlfühlprogramm und ich möchte dabei keinen Stress. Statt mich zu hetzen setze ich auf smarte Technik wie einen Sparduschkopf. Ein normaler Duschkopf lässt oft etwa zwölf bis fünfzehn Liter pro Minute durch, ein Sparduschkopf kommt je nach Modell auf ungefähr sechs bis acht Liter pro Minute. Das halbiert den Verbrauch häufig, ohne dass es sich nach Verzicht anfühlt.
Schon gewusst?
Warmwasser ist oft der zweitgrößte Energieposten im Haushalt. Allein der Wechsel von 12 auf 6 l/min spart je nach Nutzung täglich viele Liter
Gönn deinen Wasserhähnen außerdem neue Perlatoren. Technisch heißen sie Strahlregler, sie mischen Luft ins Wasser, machen den Strahl weich und begrenzen in der Sparvariante den Durchfluss. So sinkt der Verbrauch am Waschbecken typischerweise von zehn bis zwölf Liter pro Minute auf etwa drei bis sechs Liter pro Minute. Der Tausch ist in wenigen Minuten erledigt und oft nur ein Griff mit einem Tuch oder einer kleinen Zange. So kannst du deine gewohnte Duschzeit genießen, schonst trotzdem deinen Geldbeutel und sparst ganz nebenbei warmes Wasser und Energie.
Vorsicht!
Wenn du einen hydraulischen Durch-Lauf-Erhitzer haben solltest, dann kannst du keinen Strahl-Regler nutzen.
Weiter geht es mit dem siebten und damit letzten Spartipp, um im Herbst ordentlich Geld zu sparen.
7. Heizkosten und warme Kleidung
Mit der richtigen Kleidung sparst du im Herbst spürbar Heizkosten und bleibst trotzdem warm. Setze auf das Zwiebelprinzip und ein kuscheliges Haus Outfit, dann reicht oft eine etwas niedrigere Raumtemperatur.
Zwiebelprinzip heißt für mich: zuerst eine atmungsaktive Schicht direkt auf der Haut, darüber ein weicher Pullover und bei Bedarf eine leichte Fleecejacke. So passt du die Wärme in Sekunden an, ganz ohne die Heizung höher zu stellen. Achte bei den Materialien auf Merinowolle, Kaschmir, Fleece oder Frottee, die halten deutlich besser warm als dünne Baumwolle.
Wichtig sind warme Füße. Dicke Haussocken oder Filzpantoffeln mit Einlegesohle sind kleine Wärmewunder. Ein kleiner Teppich vor Sofa oder Schreibtisch stoppt kalte Böden und macht den Platz sofort gemütlicher. Für den Extra Kuschelfaktor schnapp dir eine Decke auf dem Sofa, eine Wärmflasche beim Lesen und am Schreibtisch Armlinge, damit die Hände warm bleiben.
Nachts wird es luxuriös, wenn du Flanellbettwäsche nutzt und einen zusätzlichen Überwurf auflegst. So bleibt es behaglich und du musst nicht aufdrehen.
Das kannst du heute schon umetzen:
Stell die Heizung am Abend einen Tick niedriger, zieh dein Wohlfühloutfit an und teste, ob es immer noch angenehm ist. So gewöhnst du dich Schritt für Schritt an deine sparsame Wohlfühltemperatur und lässt die Heizkosten im Herbst entspannt schrumpfen.
FAQ
Bringt ein Sparduschkopf wirklich was?
Er bringt richtig was. Aus 12–20 Litern pro Minute werden ca. 6–8 Liter, das spart bis zu 50 Prozent Warmwasser.
Wie oft soll ich meine Heizkörper entlüften?
Wenn du ein Gluckern hörst oder ein Heizkörper unten warm, oben kalt ist, dann ist es an der Zeit zu entlüften. Ansonsten einmal zu Beginn der Heizsaison und zwischendurch nach Bedarf. Dauert pro Heizkörper nur ein paar Minuten.
Welche Raumtemperatur ist ideal?
Nimm das, was sich für dich gut anfühlt.
So kannst du starten:
Wohnzimmer 19–21 °C, Schlafzimmer 16–18 °C, Bad 21–23 °C. Taste dich ran, 1 Grad weniger merkst du oft kaum, dein Konto aber schon.
Wie erkenne ich, ob mein Thermostat “spinnt”?
Wenn der Raum zu heiß wird, obwohl die Temperatur niedrig eingestellt ist, oder zu kalt, obwohl hoch eingestellt ist, kann das Ventil klemmen. Bei Verdacht informiere bitte deine Hausverwaltung oder deinen Vermieter, damit das Problem behoben werden kann.
Darf ich in der Mietwohnung Sparduschkopf, Dichtungsbänder & Co. einfach montieren?
Ja, weil es rückstandslos entfernbar ist. Bei größeren Sachen (z. B. fest verklebte Folien) frag lieber deinen Vermieter.
Fazit: Du musst nicht frieren, um zu sparen
Wenn ich eins aus unserer “teuren Küche” gelernt habe, dann das kleine Veränderungen schon einen großen Effekt haben können. Ich bin schon gespannt auf die nächste Nebenkostenabrechnung und werde das Ergebnis auch hier mit dir teilen, wenn es soweit ist. In der Zwischenzeit kannst auch du etwas für deinen Geldbeutel tun.
Wenn du magst, starte heute mit genau einem Spartipp:
-
Kerzen Test durchführen
- Dichtungsband an die zugige Stelle kleben
- Zugluftstopper an der Wohnungstür anbringen
-
Schnell die Heizkörper entstauben
-
Sparduschkopf montieren
- 5-Minuten-Stoßlüften testen
Ich wette, du spürst den Unterschied schon in den nächsten Tagen, denn die Wohnung fühlt sich wärmer an und die Sorge vor der nächsten Abrechnung lässt nach. 💪
Schon probiert? Schreib’s mir in die Kommentare:
Welche Idee setzt du zuerst um und hast du noch ganz andere Spartipps für den Herbst? Schreibe es mir gerne in die Kommentare.
Alles Liebe
Deine Kati
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